1. Обобщите свои знания о здоровье, дайте расширенное определение здоровья.
Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье — один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития.
2. Какой смысл вы вкладываете в понятия «физическое здоровье» и «духовное здоровье»?
Физическое здоровье человека – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем.
Духовное здоровье человека - это система его мышления и отношение к окружающему миру. Оно зависит от. умения строить свои взаимоотношения с другими людьми.
3. Почему «золотое правило нравственности» является основой духовного здоровья?
Золотое правило нравственности гласит, что люди должны относиться друг к другу, основываясь на взаимности.
4. Какие факторы влияют на состояние здоровья?
К ним относятся:
генетические факторы
состояние окружающей среды
медицинское обеспечение
условия и образ жизни людей
1. Вспомните, с каким настроением вы возвращаетесь из спортивной секции или после подвижных игр с друзьями. Проанализируйте своё состояние и сделайте вывод, как двигательная активность влияет на ваше самочувствие.
Она влияет на каждую систему организма, в том числе и на нервную систему, улучшая протекание нервных процессов. Также она оказывает благоприятное воздействие на сердце, вызывая учащение сердечных сокращений и приводя к увеличению артериального давления, и на лёгкие, улучшая их вентиляционную способность.
2. Как вы понимаете выражение «состояние полного социального и духовного благополучия»? Подготовьте краткое сообщение.
Ещё раз прочитайте определение здоровья из толкового словаря. Как вы думаете, к какому виду здоровья оно относится? Можно ли это определение связать с другим видом здоровья? Найдите подтверждение своей позиции в Интернете, произведениях художественной литературы.
Поработайте с источниками, найдите три высказывания известных людей о здоровье и здоровом образе жизни. Аргументируйте, почему вы выбрали эти высказывания.
1 .,,Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос"(Плутарх из Херонеи)
Я выбрал(а) это высказывание потому что оно говорит о том что если лениться и ничего не делать для того чтобы обеспечить свое здоровье то смысла думать о хорошем здоровье нет.
2."Здоровый нищий счастливее больного короля,,
(Артур Шопенгауэр)
Я выбрал (а) высказывание потому что оно подрозумевает под собой то что лучше иметь хорошее здоровье и быть нищим , чем больным и богатым. Ведь когда хорошее здоровье человек чувствует себя хорошо и бодра.
3. ,,Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы."
Бенджамин Франклин
А это высказывание значит :Уменьшить количество принимаемой пищи и увеличить качество, и количество приёмов. Есть часто и по маленьку. Тогда и организм не будет перегружаться, и органы пищеварения будут работать хорошо, и обмен веществ будет нормальным. А всё это - залог здоровья и хорошего состояния сосудов, значит - и долгой жизни.